Первое пробное занятие
со скидкой 30%
Попробуйте пилатес — пробное
занятие со скидкой 23%
Правовая помощь в электронной коммерции
Под руководством экспертов по движению, настоящих профессионалов своего дела, здесь улучшаются любые состояния и рождается настоящая любовь к здоровому телу!
Программы
Для начинающих
Для продолжающих
Коррекция осанки
Стоимость абонементов
Предложение ограничено временем проведения. Успевайте записаться!
Предложение ограничено временем проведения. Успевайте записаться!
Предложение ограничено временем проведения. Успевайте записаться!
Приятный подарок близкому человеку — сертификаты Dr. Pilates!
C подругой выгодней на 38% — 1 600₽ / вместо 2 600₽
Пробная тренировка
в мини-группе всего 2000₽
Пробная персональная тренировка с тренером всего 3500₽
Приятный подарок
близкому человеку
Подарите сертификат на пилатес!
Оставьте заявку и узнайте преимущества
сертификатов от Dr. Pilates!
C подругой дешевле на 38%
— 1 600₽ / вместо 2 600₽
со скидкой 38%! Скидка распространяется
на вас и на подругу. Мы ждем вас!
Пробная тренировка
в мини-группе всего 2000₽
Пробная тренировка
с тренером всего 3500₽!
Расписание
09:00 – 10:00, группа начинающие, тренер Сергей
11:00 – 12:00, группа продолжающие, тренер Сергей
12:00 – 13:00, группа начинающие, тренер Екатерина
19:00 – 20:00, группа начинающие, тренер Екатерина
20:00 – 21:00, группа продолжающие, тренер Екатерина
21:00 – 22:00, группа продолжающие, тренер Екатерина
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
09:00 – 10:00, группа продолжающие, тренер Лидия
10:00 – 11:00, группа начинающие, тренер Лидия
11:00 – 12:00, группа начинающие, тренер Лидия
19:00 – 20:00, группа начинающие, тренер Екатерина
20:00 – 21:00, группа начинающие, тренер Екатерина
21:00 – 22:00, группа начинающие, тренер Екатерина
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
09:00 – 10:00, группа начинающие, тренер Сергей
11:00 – 12:00, группа продолжающие, тренер Сергей
12:00 – 13:00, группа продолжающие, тренер Екатерина
18:00 – 19:00, группа начинающие, тренер Екатерина
19:00 – 20:00, группа начинающие, тренер Екатерина
20:00 – 21:00, группа начинающие, тренер Екатерина
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
09:00 – 10:00, группа продолжающие, тренер Лидия
10:00 – 11:00, группа начинающие, тренер Лидия.
11:00 – 12:00, группа начинающие, тренер Лидия
17:00 – 18:00, группа набор, тренер Сергей
20:00 – 21:00, группа начинающие, тренер Екатерина
21:00 – 22:00, группа начинающие, тренер Екатерина
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
09:00 – 10:00, группа начинающие, тренер Сергей
11:00 –12:00, группа продолжающие, тренер Сергей
17:00 – 18:00, группа начинающие, тренер Сергей
19:00 – 20:00, группа начинающие, тренер Екатерина
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
11:00 – 12:00, группа продолжающие, тренер Ольга
14:00 – 15:00, группа начинающие, тренер Сергей
16:00 – 17:00, группа начинающие Сергей
17:00 – 18:00, группа продолжающие, тренер Сергей
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
14:00 – 15:00, группа начинающие, тренер Сергей
15:00 – 16:00, группа начинающие, тренер Сергей
19:00 – 20:00, группа начинающие, тренер Екатерина
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
прорезиненной подошвой. Подобные носки можно купить в студии
(500₽, предупредите заранее)
Наша команда
Тренер
• Принципы движения Polestar Pilates Russia
• Pilates Мat. Polestar Pilates Russia
• Анатомический минимум тренера. Центр Практика
• Функциональное тестирование. Polestar Pilates Russia
Тренер
Направления:
• Ежедневная практика хатха-йоги и дыхательных практик более 4 лет, > 650 индивидуальных занятий
• В 2022 сертифицирован по специальности «Инструктор по йоге» в Федерации йоги России
• Состоит в реестре сертифицированных инструкторов Хатха-йоги
закончил полный курс тайского массажа по стандартам школы TMC (Thai Massage School of Chiang Mai) в Школе традиционного тайского массажа
• Прошел обучение на курсе Critical Aligment Yogatherapy teachers training с Хертом Ван Льюэном (Gert van Leeuwen, Critical Aligment Yogatherapy),
• Участник 18й Международной Конференции Йога Журнала в 2022
• В 2023 прошел курс «Отстройки и правки асан» в центре йоги Прана (Михаил Галаев, Анастасия Веретенникова)
• Автор книги – самоучителя «Йога для людей серебряного возраста»
• В 2024 прошел сертификационные курсы Pilates mat и Pilates Reformer в студии Pilates Class
Тренер
• Динамический пилатес
• Реабилитационный пилатес
• Формирование правильной осанки
• Тренировки на улучшения работы мышц
тазового дна
• Прошла программу обучения в мед-
международной школе Polestar Pilates
на большом оборудовании
• Стретчинг
• Персональный тренер по пилатесу
на большом и малом оборудовании
• Мастер спорта по художественной
гимнастике
Тренер
Направления:
• Pilates Sculpt – скульптурирование тела (начиная с выравнивания осанки, работы над балансом, мобильностью и стабильностью), с акцентом на силовой компонент
• Pilates Stretch – тренировка нацелена на работу над мобильностью суставов, плавным вытяжением, укреплением мышц и увлажнением каждого сустава
• Pilates восстановление – тренировка нацелена на восстановление организма после сильных нагрузок или после стрессовых ситуаций
• Сертифицированный тренер международного класса по направлениям Barre (Barre above), Pilates suspension method, Pilates reformer (Pole star), онлайн курс Basi Pilates, обучающие практики Balance body и Pilates Pole Star
• Сертифицированный специалист по психологии питании и нутрициологии (АМО академия медицинского образования)
Тренер
Направления:
• Сертифицированный тренер BASI PILATES на мате и студийном оборудовании
• Сертифицированный тренер по Функциональному тренингу FPA
• Пилатес на матах
• Пилатес на большом оборудовании
• Пилатес с малым оборудованием
• Функциональный тренинг
• Тренировки с применением техник миофасциального релиза
• Формирование правильной осанки
• Стабилизация и мобилизация суставов
• Укрепление мышц всего тела
О студии
В студии есть раздевалка, оснащенная фенами, дезодорантами и салфетками, а также душевые комнаты для вашего комфорта. Для ожидания после тренировки создана уютная зона с телевизором.
Каждый сможет расслабиться, насладиться моментом, почувствовать себя свободным, не переживая как он выглядит и что о нем подумают.
Для занятий Вам достаточно захватить с собой удобную спортивную форму, не сковывающую движения. Все остальное, включая хорошее настроение, обеспечим мы.
